Hace 6 días
domingo, 25 de abril de 2010
Domingo 25 Abril
Ayuno total
cafe chicles sin azucar cigarillos y una taza de gelatina (9kcal)
Luego subo los puntosss estoyyy ocupadisimaaaa tengoo un monton de tareaaa!!!!
Besoss yy mill abrazosss princesass que andennn superr biennn las kierooo a todasss!!
Byeee.
cafe chicles sin azucar cigarillos y una taza de gelatina (9kcal)
Luego subo los puntosss estoyyy ocupadisimaaaa tengoo un monton de tareaaa!!!!
Besoss yy mill abrazosss princesass que andennn superr biennn las kierooo a todasss!!
Byeee.
Dia 24
Ayuno total = 10 puntos
Liquidos:
9 tazas de cafe = 9 puntos
1 litro de agua = 1 punto
1 Coca-cola ligth = 1 punto
Ejercicios:
Caminar 30 minutos = 1 punto
Gym 1 hora = 4
Tareas domesticas mas de 30 minutos = 1 punto
Extras: Resistir la tentacion = 3 puntos
No consumi ninguna grasa añadida ''mala'' = 4 puntos
TOTAL PUNTOS 34 NEGATIVOS 0
Liquidos:
9 tazas de cafe = 9 puntos
1 litro de agua = 1 punto
1 Coca-cola ligth = 1 punto
Ejercicios:
Caminar 30 minutos = 1 punto
Gym 1 hora = 4
Tareas domesticas mas de 30 minutos = 1 punto
Extras: Resistir la tentacion = 3 puntos
No consumi ninguna grasa añadida ''mala'' = 4 puntos
TOTAL PUNTOS 34 NEGATIVOS 0
sábado, 24 de abril de 2010
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