Dia 23

Ayuno total = 10 puntos

Liquidos:
6 tazas de cafe = 6 puntos
1 litro de agua = 1 punto
1 Coca-cola ligth = 1 punto


Ejercicios:
Caminar 30 minutos = 1 punto
Tareas domesticas mas de 30 minutos = 1 punto

Extras: Resistir la tentacion = 3 puntos


Dormi 6 horas aprox.

No consumi ninguna grasa añadida ''mala'' = 4 puntos


TOTAL PUNTOS 27 NEGATIVOS 0